筋肉痛

最近はロングライドしても酷い筋肉痛になる事は無い←まぁそんなに力一杯踏んでないし(笑)

以前はあちこち痛かったが今は太もも「大腿四頭筋」って言うらしいところだけです

もう少し太ももが太くて締まっているとカッコいいのに・・・残念



道端にやたら咲いていたので調べたら 「野菊」 でした

名前は知っていても実際の花を知らないなんて60歳近いのに恥ずかしい

峠を登るスピードが遅くて「野菊の花」ばっかり見てました・・・他に見る物無いし(笑)

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ほかは?

膝とか腰とかお尻とか手のひらとか・・・・は、痛くならないんでしょうか?
それってすごいと思います(^^)v
私なんか全身痛くなりまくりです(T_T)

「へばな」さんへ

「手のひら」ブラケットを握る時間を長くしたら平気になりました、「お尻」は当日は痛いですけど一晩で直ります、肉が少ないせい?。たまに右の肩から背中に続くスジ?が痛いです、ブレーキングとシフト操作の影響でしょうか?握力低下も原因かも。
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鹿沼のあにさん

Author:鹿沼のあにさん
50代おじさんの自転車活動日記

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