体脂肪燃焼ツー

昨日念の為体重測定したら2kg太っていた(涙)
こんなに運動しているのに残念である、今日は体脂肪燃焼ツーにしよう
 
朝食、本日の趣旨を忘れている↓
 

 
目的地は五十里ダム~湯西川ダム~土呂部~黒部ダム~川治ダムの山岳ダム巡りで脂肪燃焼!
 

 
湯西川ダム、レンズに収まらないデカさ↓、立派なトイレあります!
 

 
ダム見学の後は県道249で湯西川温泉へ、トンネルが多くてちょっと嫌
「湯西川水の郷」で昼食、川俣まで通行出来る事を確認をして出発
 

 
誰も居ない、寂しくて・・・寒い↓、激坂がないので意外に楽かも・・・でも寒い
 

 
どうやらここから下るみたい、標高が書いてある物が欲しい↓
 

 
長い寒い下り~土呂部(寒い)~栗山(寒い)、栗山小の桜(満開)
 

 
UP
 

 
栗山地区はまだ桜が咲いていました↓(何とか公園)
 

 
鬼怒川に戻ったら寒さも収まった、南風が強いので杉並木を風避けにして帰りました
 
本日158km、往路登り、復路下りで平地無しツーでした
で、肝心の体重は変わりません、身長173cm体重60kg
 

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50代おじさんの自転車活動日記

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