振り返り④

20日(土)の話

日曜日の雨予報は「曇り時々晴れ」に変わったので予定していた「秋葉原」を日曜日にスライド
1日空いたので急遽「1人ツールド日光」行ってきました




ルートラボでコースを確認したので篠井のコンビニをスタート地点に回りましょう





いよいよ大笹牧場への始まるT字路でアクシデント発生?腰痛!激痛だぁ~(涙)
どうやら立って漕ぐ事は出来そうなのでゆっくり牧場方面へ上ります

何時もと違う部位の腰痛・・・筋肉痛に近い・・・なんとなく原因判明
朝サドルの位置を10mm後ろに下げみたのだ、これが原因かもと元に戻します



だましだまし大笹牧場到着、長めに休憩して霧降は止めて帰りました、142km



PS、風呂とストレッチ?と湿布で回復しました

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

鹿沼のあにさん

Author:鹿沼のあにさん
50代おじさんの自転車活動日記

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -