今日も休日は⑨

午前中は片付けと自宅回りの掃き掃除



午後はTVでサッカー×2、ゴルフ、アイススケート

明日は東日本女子駅伝!

コメントの投稿

非公開コメント

これだけ体操

http://www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/a02.html

NHKでやっていた「これだけ体操」です。無理のない範囲でやってみてはいかがでしょうか(^^)/

「へばな」さんへ

本当にありがとうございます、2週間やってみます!。
プロフィール

鹿沼のあにさん

Author:鹿沼のあにさん
50代おじさんの自転車活動日記

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -