高カロリー

昨日の昼食は質素で低カロリーだと思っていたら



切り餅って意外に高cal ↑ 1コで約127Kcal 

納豆も1パック100Kcal あるから食べ過ぎ注意ですね

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ナトリウムが

私は、現在、カロリーよりも「ナトリウム」の方が気になります。
ほとんどの物に入ってるので、食べるものないです(^_^;)

「へばな」さんへ

塩っけですか?いい塩梅の塩の事ですか、ナトリウム量(g)×2.54=食塩相当量(g)だそうです。薄味は辛いですね。
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鹿沼のあにさん

Author:鹿沼のあにさん
50代おじさんの自転車活動日記

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